臀部形狀,我愛了我的繼兄整整十年。我鼓足勇氣向他表白，等待我的卻是戒同所冰冷的大門。

7大動作練成蜜桃臀｜臀部訓練全攻

1. 臀大肌（Gluteus maximus） 2. 臀中肌（Gluteus medius） 3. 臀小肌（Gluteus minimus） 4. 中間臀肌群（Hip external rotators）肌肉纖維類型臀部形狀及訓練目標 7大動作練成蜜桃臀 1. 深蹲 - 3組 8-12次 2. 羅馬尼亞硬拉- 3組 10-15次 3. 臀推- 4組 8-12次 4. 反向抬腿 - 3組 12-15次 5. 反向弓步 - 3組 12-15次 6. 側邊蛙式抬腿 - 3組 12-15次 7. 臀中肌外展 - 4組 12-15次 6大臀部訓練基本觀念常見的臀部肌肉訓練錯誤臀部解剖結構 1. 臀大肌（Gluteus maximus）

空間不夠怎麼辦？洗衣機別再放陽台!「這樣放」收納量更驚人

不妨參考國外裝潢的作法，將洗烘衣移入室內，打造獨立洗烘衣間，小坪數也行! 陽台太小，衣物恐難以晾乾近年新成屋、預售屋為了提升坪效，往往讓出陽台空間，將室內極致運用，以致於陽台在扣除洗衣機後空間幾乎所剩無幾。...

2023捲髮趨勢：「輕盈流雨燙、俏皮麥穗捲、個性邊界燙...」打造絕美風格，15款熱門捲髮造型推薦!

完美髮型 2023捲髮趨勢：「輕盈流雨燙、俏皮麥穗捲、個性邊界燙...」打造絕美風格，15款熱門捲髮造型推薦! 想要慵懶隨性、甜美酷辣，就靠捲髮定位風格! By Kimy Chen and Grace Chung Published: 2023/03/06 廣告 - 內文未完請往下捲動看膩了長髮造型，又懶得天天用電棒打理，選擇一頭造型感十足的捲髮，能解決你一切煩惱!...

裝錯就gg了!室外機「這樣放」才能提高冷房效果、使用壽命

日前就有民眾打算在透天頂樓裝2台冷氣室外機，提問要放在陽台上還是圍牆上，不過前者缺點就是只要開冷氣，陽台就會悶熱；而後者雖然可以朝外散熱，但是外觀不佳。他不曉得該如何抉擇，因此在網路論壇PTT上尋求意見。貼文曝光後，網友一致選擇放在陽台上，「你這麼漂亮的外牆，你要把冷氣插上面？有點美感吧」、「室外機放陽台，你門關起來也熱不到你啊」、「就是熱才開冷氣，你管陽台熱不熱啥事？」、「放地上比較好，不過室外機也要避免曬太陽」、「放地上好避免颱風天掉落危險」。冷氣室外機的安裝位置相當重要，裝對才能擁有最佳的冷房效果以及使用年限。示意圖／好房網News記者黃芸涵攝

【五行八卦代表的數字】五行八卦和數字的關係

數字維度對應五行能量，並對用五行八卦數字，並且河圖、洛書、生命、天干、紀年用法盡，舉例河圖洛書中一六水、二七火、三八木、四九金、五十土，但是後天八卦地對應有。後天八卦東西南北方位而定，這種排序方法可以配合方位，所以多數人會應用風水上使用，而後天八卦圖原則上是周易《説卦》傳下面這段紀載衍生出來：「萬物出乎震，震，東方。齊乎巽，巽，東南。齊也者，言萬物絜齊。離者，。萬物相見，南方卦。聖人南面而聽天下，嚮而治，蓋取諸此。坤也者，地。萬物致養焉，故曰致役坤。兑，正秋，萬物説，故曰説言乎兑。戰乎乾，乾，西北卦，言陰陽。坎者，水，正北方卦，勞卦，萬物之所歸，故曰勞乎坎。艮，東北卦，萬物之所成終而所成始，故曰成言乎艮。」

桃園試辦「工地風水師」受理申請

勞檢處表示，工地風水師臨場輔導計畫實施對象為5000萬元以下微型工程工地，和主動向勞檢處申請輔導的工地，初步統計，桃園建造經費2000萬元以下微型工程約有1300個，5000萬以下累積約2000個；計畫預計試辦到今年底，如效益佳，明年會陸續擴大辦理。...

人火化後，骨灰竟然有不同的顏色，還能反應出生前的健康狀況？

健康的人去世後火化時，骨頭是白色的生老病死是自然界永恆不變的規律，儘管每個人出生的時間是不同的，但在死亡面前每個人都是公平的。很多人去世後，他的親人都會選擇為他火化。人體存在的主要元素除了有氧、氫元素外，還有碳元素和氮元素等等，在高溫的煉人爐中，這些有機物質就會被慢慢地釋放分解，皮膚被熊熊大火燃燒後，只剩下人骨。值得一提的是，一個健康的人幾乎很少服用過任何藥物，他死亡後火化的骨頭是雪白色的，就連中間的骨髓也是白色的。這些骨頭基本會被燃燒成粉末，只有頭骨和其他部分比較堅硬的骨頭不會被燒成白色粉末。而對於那些身體免疫力比較低，生前經常容易患病的人來說，他們在死亡後，火化的骨頭會呈現紅色、粉色等多種顏色。不同顏色的骨頭，代表生前身體健康狀況是不同的

【ブドウの花言葉】意味や由来は？縁起がいいって本当？

Photo by tottokoさん@GreenSnap ブドウの花言葉は「陶酔」「思いやり」「忘却」「慈善」です。「陶酔」や「忘却」といった花言葉は、ブドウ酒でもあるワインに由来します。「思いやり」や「慈善」は、自生するブドウに由来し、お腹を空かせた人が通りがかったときに見つけたブドウによって空腹を満たしたことからと言われています。ブドウを詳しくみるブドウとはどんな果物？ Photo by atsuさん@GreenSnap ブドウはブドウ科ブドウ属の落葉性つる植物です。中央アジアや地中海沿岸などを原産地とし、暑さにも寒さにも強いと言われています。近年では日本の気候に適していることから、北海道から九州にかけて広い範囲で育てられています。